Era användare kämpar med er digitala tjänst.
Vi ser vad ni missar.

I över 29 år har vi hjälpt banker, hotell, myndigheter, industri och e-handel.

Från tillgänglighet som inte fungerar till användare som fastnar i flödena – vi hittar vad som stoppar och visar vad som ger störst effekt att åtgärda.

Konsulter - Analytiker - Lärare - Coacher

Berätta om ert problem

TRE SAKER VI LÖSER

Vi fokuserar på tre konkreta problem som kostar er pengar och frustrerar era användare.

Bättre tillgänglighet = fler betalande kunder & fler inkluderade användare

Knappar som syns, text som går att läsa, formulär som faktiskt går att fylla i – grundläggande tillgänglighet gör er sajt enklare för ALLA att använda, inte bara för personer med funktionsnedsättningar.

Resultatet? Färre avhopp, högre konvertering, nöjdare användare. Vi visar var ni tappar folk och hur ni fixar det.

Bonus: Ni klarar den nya tillgänglighetslagen som gäller från 28 juni 2025.

Vi har hjälpt: Kommunförbundet Västernorrland (Open ePlatform), ESF-rådet, Länstrafiken Örebro, Svensk Handel

Ni gissar vad era användare vill - istället för att veta det

Beslut baserade på åsikter i mötesrum kostar er pengar. Vi testar med riktiga användare, analyserar deras beteenden och ger er konkreta insikter ni kan fatta beslut på. Inga 80-sidors rapporter utan istället prioriterade rekommendationer era utvecklare kan börja jobba på direkt.

Vi har hjälpt: Scandic Hotels, Scania, Sveriges Akassor, SSR, ITT Flygt, Atlas Cocpo, T2Data, Stiftelsen .SE, Skatteverket, Försvarsmakten

Ni har UX-ambitioner men ingen plan att följa

Visioner är fina, men utvecklarna behöver konkreta steg. Vi tar fram UX-strategier era team faktiskt förstår och kan jobba efter, med tydliga prioriteringar kopplade till verksamhetsmål. Ingen konsultprosa som hamnar i en låda, utan handlingsplaner som går att implementera.

Vi har hjälpt: Scania, Myndigheten för delaktighet, Ekonomistyrningsverket , MTM/Legimus, Atlas Copco

Er organisation kan inte UX - ännu

Ni vill inte köpa konsulter för evigt. Vi bygger upp er interna UX-kapacitet genom utbildning och mentorskap, så ert team kan driva arbetet självständigt. Från noll till att faktiskt kunna genomföra research, tester och designbeslut.

Vi har lärt ut till: Informator (kurser sedan 2007), Nackademin, Stockholm Tekniska Institut (STI), Medieinstitutet, Mälardalens Universitet

Gå till vår kurswebb

Vill du veta mer?
Tveka inte att kontakta oss!

Vi vill självklart prata med dig om du har frågor eller behöver hjälp.

Så gärna en signal till Ulf på 0732-688600, addera honom på Linkedin eller använd formuläret här bredvid så återkommer vi till dig inom kort. 

Kontaktformulär

Vill du prata med oss om UX eller Digital Tillgänglighet?

Vi vill gärna prata med dig så skicka oss några rader om vad du vill prata med oss om så återkommer vi inom kort. 

Gestalt: Principer och Metoder

I en värld där stress och snabba förändringar är en del av vardagen erbjuder Gestalt en kraftfull väg till reflektion, relation och balans.

Dess fokus på medvetenhet, närvaro och helhet gör den särskilt användbar i såväl personlig utveckling som inom organisationer som vill förbättra samarbete och anpassningsförmåga.

Här är en översikt över bakgrund, principer och metoder.

Bakgrund

Bakgrund

Gestaltterapin utvecklades på 1940-talet av Fritz och Laura Perls samt Paul Goodman.

Gestalt bygger på en kombination av gestaltpsykologi, existentiell filosofi och fenomenologi.

Ursprungligen utvecklad som en terapiform används den idag även inom ledarskap, grupputveckling och organisationsarbete.

Nyckelpunkter:
  • Grundad i idéen om att utgå ifrån en helhetssyn – individen är alltid en del av ett större sammanhang.
  • Syftar till att främja kontakt mellan människor genom att öka medvetenhet om känslor, tankar och beteenden.
  • Används för att främja positiv förändring genom självinsikt och autentiska relationer.

Grundprinciper

Här är fem av Gestalts centrala principer:

  1. Helhetsperspektiv:
    Individen ses som en helhet av kropp, känslor och tankar, i samspel med sin omgivning. Ingen del kan förstås isolerat från helheten.

  2. Närvaro i nuet:
    Fokus ligger på att arbeta med det som händer ”här och nu”. Tidigare erfarenheter och framtida planer hanteras genom hur de påverkar individen i nuet.

  3. Kontakt och relationer:
    Relationer med andra och med omvärlden är centrala för utveckling. Genom autentisk kontakt kan individer och grupper växa.

  4. Självmedvetenhet:
    Ökad medvetenhet om egna känslor, behov och beteenden är nyckeln till förändring och ansvarstagande.

  5. Förändring genom acceptans:
    Förändring sker naturligt när vi accepterar nuvarande tillstånd istället för att försöka tvinga fram det.

Metoder & verktyg

Gestalt använder sig av kreativa och dialogbaserade verktyg för att hjälpa individer och grupper att bli mer medvetna och skapa förändring.

Exempel på metoder:

  1. Fenomenologi:
    Fokus på att observera och beskriva det som är synligt utan att tolka eller värdera. Hjälper individer att förstå sina känslor och reaktioner.

  2. Gestaltcykeln:
    En modell som beskriver hur vi identifierar och möter våra behov:

    • Medvetenhet → Mobilisering → Handling → Tillfredsställelse → Tillbakadragande.

  3. Experiment:
    Praktiska övningar, såsom ”tomma stolen”, där individer kan utforska känslor och beteenden i en trygg miljö.

  4. Arbete med kroppen:
    Kroppsspråk och spänningar används som verktyg för att förstå dolda känslor och mönster.

  5. Gruppdynamik:
    I gruppsammanhang används relationerna mellan deltagarna för att belysa mönster och skapa tillväxt.

Tillämpningar

Gestalt används inom flera områden för att stärka både individer och grupper:

  • Individuell utveckling: För ökad självinsikt och hantering av livsutmaningar.
  • Grupp- och teamutveckling: För att förbättra kommunikation, samarbete och relationer.
  • Ledarskap och organisationsutveckling: Hjälper ledare att förstå och förbättra gruppdynamik samt navigera i förändring.

Bakgrund

Gestaltterapin utvecklades på 1940-talet av Fritz och Laura Perls samt Paul Goodman.

Gestalt bygger på en kombination av gestaltpsykologi, existentiell filosofi och fenomenologi.

Ursprungligen utvecklad som en terapiform används den idag även inom ledarskap, grupputveckling och organisationsarbete.

Nyckelpunkter:
  • Grundad i idéen om att utgå ifrån en helhetssyn – individen är alltid en del av ett större sammanhang.
  • Syftar till att främja kontakt mellan människor genom att öka medvetenhet om känslor, tankar och beteenden.
  • Används för att främja positiv förändring genom självinsikt och autentiska relationer.

Grundprinciper

Här är fem av Gestalts centrala principer:

  1. Helhetsperspektiv:
    Individen ses som en helhet av kropp, känslor och tankar, i samspel med sin omgivning. Ingen del kan förstås isolerat från helheten.

  2. Närvaro i nuet:
    Fokus ligger på att arbeta med det som händer ”här och nu”. Tidigare erfarenheter och framtida planer hanteras genom hur de påverkar individen i nuet.

  3. Kontakt och relationer:
    Relationer med andra och med omvärlden är centrala för utveckling. Genom autentisk kontakt kan individer och grupper växa.

  4. Självmedvetenhet:
    Ökad medvetenhet om egna känslor, behov och beteenden är nyckeln till förändring och ansvarstagande.

  5. Förändring genom acceptans:
    Förändring sker naturligt när vi accepterar nuvarande tillstånd istället för att försöka tvinga fram det.

Metoder och verktyg

Gestalt använder sig av kreativa och dialogbaserade verktyg för att hjälpa individer och grupper att bli mer medvetna och skapa förändring.

Exempel på metoder:

  1. Fenomenologi:
    Fokus på att observera och beskriva det som är synligt utan att tolka eller värdera. Hjälper individer att förstå sina känslor och reaktioner.

  2. Gestaltcykeln:
    En modell som beskriver hur vi identifierar och möter våra behov:

    • Medvetenhet → Mobilisering → Handling → Tillfredsställelse → Tillbakadragande.

  3. Experiment:
    Praktiska övningar, såsom ”tomma stolen”, där individer kan utforska känslor och beteenden i en trygg miljö.

  4. Arbete med kroppen:
    Kroppsspråk och spänningar används som verktyg för att förstå dolda känslor och mönster.

  5. Gruppdynamik:
    I gruppsammanhang används relationerna mellan deltagarna för att belysa mönster och skapa tillväxt.

Tillämpningar

Gestalt används inom flera områden för att stärka både individer och grupper:

  • Individuell utveckling: För ökad självinsikt och hantering av livsutmaningar.
  • Grupp- och teamutveckling: För att förbättra kommunikation, samarbete och relationer.
  • Ledarskap och organisationsutveckling: Hjälper ledare att förstå och förbättra gruppdynamik samt navigera i förändring.
Stäng